Spinnrz trainingen: verbrand vet, wordt sterker en voel je fitter!

Laagdrempelige trainingen voor alle niveaus

Bij SpinnrZ is elke training zo ontworpen dat je op jouw eigen niveau kunt meedoen. Of je nu net begint of al gevorderd bent, dankzij onze geavanceerde fietsen en de FTP-test train je altijd op de wattages die bij jouw kracht en uithoudingsvermogen passen. In elke groep zijn zowel beginners als gevorderden te vinden, dus je kunt op jouw tempo vooruitgang boeken en groeien, ongeacht je ervaring.

SpinnrZ FTP Work-out

Klaar om je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen? Tijdens onze FTP Work-out word je uitgedaagd om jouw persoonlijke drempelvermogen te ontdekken en deze te verbeteren. Met behulp van de FTP-test en onze geavanceerde fietsen werk je aan gerichte trainingen die jouw doelen dichterbij brengen. Elke week zie je vooruitgang en word je sterker. Durf jij de uitdaging aan? Ontdek hoe ver je kunt gaan met deze krachtgerichte work-out!

SpinnrZ Fatburn Work-out

Wil je snel en effectief vet verbranden zonder dat het voelt als een te zware opgave? Onze Fatburn Work-out is speciaal ontworpen om je hartslag te verhogen en je lichaam in de vetverbrandingsmodus te houden. Met de juiste balans tussen cardio en kracht train je op een manier die voor iedereen vol te houden is, terwijl je stap voor stap naar een fitter en slanker lichaam werkt. Zin om op een leuke manier af te vallen en fitter te worden? Doe mee en ervaar zelf hoe snel je resultaten ziet!

Afbeelding van donkere spinning studio met moderne indoor-cycling fietsen perfect om vet te verbranden en gezonder te leven. Enkhuizen tot Hoorn.

SpinnrZ Klim Work-out

Benieuwd hoe het voelt om als een pro de meest legendarische bergen te beklimmen? Tijdens onze Klim Work-out beleef je de spanning en euforie van een echte bergbeklimming op de fiets. Met livebeelden op grote schermen en toenemende weerstand voel je de uitdaging van elke klim. Bereik de top en geniet van het overweldigende gevoel van deze prestatie! Ben je klaar voor de ultieme klimuitdaging? Schrijf je in en beklim de bergen vanuit onze comfortabele studio!

SpinnrZ VO2max Work-out

Klaar voor een work-out die je écht uitdaagt? De VO2max Work-out is ontworpen voor wie zijn of haar maximale zuurstofopname wil verbeteren en serieus aan kracht en conditie wil werken. Het zijn korte, intensieve intervallen waarbij je jezelf tot het uiterste drijft, maar het resultaat is de moeite waard! Durf jij de grenzen van je lichaam te verleggen? Doe mee en merk het verschil in elke rit!

RubbrZ Work-out

Zin in een unieke combinatie van spinning en krachttraining? Met de RubbrZ Work-out combineer je het beste van beide werelden. Terwijl je fietst, gebruik je fitness-elastieken om je bovenlichaam te trainen. Zo werk je aan je benen én je core in één sessie! De elastieken dagen je spieren uit in verschillende richtingen, waardoor jouw kracht, balans en flexibiliteit tegelijk verbetert. Ben jij klaar om alles uit jezelf te halen? Schrijf je in voor deze unieke en effectieve training!

SpinnrZ Anaërobe Work-out

Wil jij meer energie in je spieren voelen tijdens lange ritten? De Anaërobe Work-out richt zich op het trainen van je anaërobe drempel, zodat je langer kracht kunt leveren zonder te verzuren. Ideaal voor wie zich wil voorbereiden op langere fietstochten of cyclo’s, of simpelweg fitter wil worden. Benieuwd hoe ver je kunt gaan? Daag jezelf uit met deze intensieve training!

Een afbeelding van een verlichte indoor-cycling studio. Moderne spinningfietsen perfect voor vetverlies en gewicht verliezen. Effectief afvallen.

Bij SpinnrZ is iedereen welkom! Of je nu jong of oud bent, net begint met spinnen, of al ervaren bent – wij hebben de juiste trainingen voor jouw niveau. Onze programma’s zijn ontworpen om alle doelen haalbaar te maken: van afvallen en fitter worden tot trainen voor een wielrentoernooi. Met onze persoonlijke begeleiding en motiverende sfeer is SpinnrZ dé plek in de regio Enkhuizen, Stede Broec en Hoorn om jouw fitnessdoelen te bereiken. Waar wacht je nog op? Doe ook mee met de trainingen in Enkhuizen en begin vandaag nog aan jouw reis naar succes!

spinnrz outdoor

We hebben een op jou afgestemde trainingsopbouw van een beginner tot een pro! Je leert alles over hoe je moet rijden in een groep, de perfecte zit en de techniek van het wielrennen.

spinnrz mtb

We trainen op een leuke afwisselende en verassende wijze. De SpinnrZ MTB trainingen zijn er zowel voor de beginner als de gevorderde rijder. De training is gericht op technisch rijden. 

Baan Clinic

Altijd al de kick van baanwielrennen willen ervaren? SpinnrZ verzorgt een complete baan clinic op wens of afgestemd op de groep in Sportpaleis Alkmaar. 

 

Sportademhaling

Veel sporters hebben in rust al een te hoge ademhaling. Hierdoor kunnen zij niet het maximale uit de sport halen. Wij nemen je mee in jouw ademhalingspatroon

Scroll naar top