Nieuw bij SpinnrZ

Fitter worden op een leuke manier – het kan bij SpinnrZ

Klaar om eindelijk een methode te vinden die écht effectief is? Misschien heb je al van alles geprobeerd om fitter te worden, voel je je gefrustreerd omdat je lichaam niet is waar je het wilt hebben, of heb je niet de nodige energie om je dagen goed door te komen. Dit kan allemaal verleden tijd zijn! Stel je eens voor: een training die leuk is en je dichter bij jouw doelen brengt. Bij SpinnrZ is dat precies wat we doen! Schrijf je in voor een proefles en ontdek het verschil.

Alle fitnessniveaus worden aangemoedigd!

6 Stappen en je hebt je eerste spinningles voltooid!

Dit kan je verwachten: sporten op jouw tempo in een ontspannen, laagdrempelige sfeer

Bij SpinnrZ train je in een leuke, veilige en laagdrempelige omgeving waar iedereen wordt aangemoedigd. Of je nu komt om af te vallen, je conditie te verbeteren of gewoon lekker te bewegen, je zult je direct welkom voelen! Na trainingen is het altijd ontzettend gezellig in de kantine waar leden elkaar motiveren en inspireren. Onze unieke FTP-test zorgt ervoor dat je op jouw eigen niveau kunt starten, ongeacht je ervaring. Met wattages en geavanceerde fietsen houden we je vooruitgang bij, zodat je kunt zien hoe sterk je wordt! En geen zorgen, want nieuwe mensen geven we altijd extra begeleiding.

Probeer 3 proeflessen voor €25!

Investeer in jezelf: een gezonder leven hoeft niet veel tijd te kosten

We snappen dat je een druk leven hebt door werk, familie en andere verplichtingen, waardoor je soms het gevoel hebt dat je weinig tijd overhoudt voor jezelf. Maar wist je dat je met slechts 1 of 2 spinninglessen per week al grote stappen kunt zetten richting gewichtsverlies, meer zelfvertrouwen en een energiekere levensstijl? Spinnen is een effectieve manier om snel resultaten te zien zonder dat je uren per week in de sportschool hoeft door te brengen. Of je nu liever voor werk, na je werk of in het weekend sport, er is altijd een les die in jouw schema past. Tijd vrijmaken voor je gezondheid is één van de beste investeringen die je voor jezelf kunt doen. Denk aan alle keren dat je tijd hebt gemaakt voor andere dingen – nu is het tijd om in jezelf te investeren. Gun jezelf dat gezondere leven, meer energie en een blijvend goed gevoel. Je verdient het!

Minder tijd, sneller resultaat – ontdek de kracht van spinning!

Wat als we je vertellen dat 45 minuten per week genoeg kan zijn om dichter bij je gezondheidsdoelen te komen? Spinnen helpt je snel en effectief af te vallen, meer energie te krijgen en fitter te worden. Dit gaat veel sneller dan de meeste andere sporten en je zult al snel merken dat het je helpt om je beter te voelen, zonder dat je jezelf overbelast. Je hebt nu drie opties:

  1. Blijf doen wat je nu doet en hoop op verandering
  2. Zoek een andere, moeilijkere manier om je doelen te bereiken
  3. Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek hoe leuk en effectief spinnen echt is
Waar kies jij voor?

Probeer 3 proeflessen voor €25!

Veelgestelde vragen

Spinnen is een geweldige manier om je gezondheid te verbeteren. Om je een beter beeld te geven van wat je kunt verwachten, heb ik hier een paar punten op rij gezet:

  • Zorg dat je op tijd bent, zodat we jouw fiets en uitrusting kunnen instellen.
  • Draag comfortabele kleding: kies voor kleding waarin je je vrij kunt bewegen en waarin je niet te snel heet wordt.
  • Een handdoek en bidon hebben wij voor jou geregeld. Deze hoef jij dus niet mee te nemen!
  • Voor jouw eerste trainingen kan je wielerschoenen van ons lenen!
  • Luister tijdens de training naar je lichaam: als je voelt dat je lichaam even rust nodig hebt, is het geen probleem om even te stoppen of je weerstand te verminderen.
  • Heb plezier! Spinninglessen horen leuk te zijn, dus probeer te genieten van de ervaring.

De allereerste rit die je zult doen is een individuele rit bij ons in de studio. Vooraf bespreken we samen welke van onze workouts het beste bij jou past! Je kunt ons bereiken:

Samen vinden we een datum, tijd en zorgen we ervoor dat er een instructeur voor jou aanwezig is.

Klik hier om naar de inschrijfpagina te gaan. Op deze pagina zoek je “Drie gratis proeflessen”, dit gaat makkelijker als je het in de zoekbalk zet.

Klik op “bestellen” en vul je gegevens in. Betaal €25 euro voor drie gratis proeflessen en de wattagetest.

Plan een les die voor jou uitkomt en wij zorgen ervoor dat je tijdens de les de nodige begeleiding krijgt. Zet vooral geen druk op jezelf tijdens deze eerste lessen, ze zijn namelijk bedoeld om de fiets en het spinnen te leren kennen.

Tot snel!

Geschikte wielerschoenen kan je van ons lenen!

Wij hebben een handdoek en bidon voor je, dus deze hoef je niet mee te nemen. Wij raden iedereen die geen wielerkleding heeft om comfortabele sportkleding te dragen. Kleding waarin jij je vrij kunt bewegen en het niet te snel heet krijgt.

Het allerbeste om te dragen is een wielerbroek met padding. Als je dit niet hebt, is dit geen probleem, wij hebben ook aparte gelzadels beschikbaar voor de eerste lessen.

Het korte antwoord is ‘ja’.

Spinninglessen staan bekend om hun intensiteit. Je zult intervaltrainingen doen met verschillende weerstanden en cadansen, wat betekent dat je hart sneller zal kloppen en je flink kan zweten.

De lessen bestaan altijd uit verschillende intensiteiten. Er zullen periodes zijn waarin je harder moet trappen, klimmen moet simuleren, maar er zullen ook periodes zijn waarin je kunt herstellen en even op adem kunt komen.

Hierdoor verandert de stofwisseling (metabolisme) van je lichaam. Deze wordt sneller in verbranden. De combinatie van meer energie in het sporten steken en hierdoor je metabolisme laten versnellen maakt dat de kilo’s er letterlijk vanaf worden gefietst.

Scroll naar top