SPINNRZ IN&OUTDOOR trainingen
Doe met ons mee!
Heb je al een racefiets gekocht en ben je enthousiast begonnen maar inmiddels staat de fiets onder een laag stof in de schuur? Misschien ben je door een knie- of enkelblessure niet meer in staat om een teamsport te beoefenen, maar je wilt toch blijven sporten? Of wil je graag het beste uit jezelf halen en in groepsverband trainen? Doe dan met ons mee! Onze trainers zijn KNWU gediplomeerd. En nu ook met een SpinnrZ wielrentenue!
SpinnrZ & Sportvasten
Sportvasten is een unieke trainingsmethode om je lichaam een ‘switch’ van suiker- naar vetverbranding te laten maken. Door de combinatie van sporten en vasten worden je spieren en lever getraind in het verbruik van vet i.p.v. suiker. Het resultaat voel en zie je al binnen 10 dagen. Dit resultaat kun je gemakkelijk vasthouden, mits je blijft sporten/bewegen. Lees snel verder voor meer informatie of om je direct in te schrijven.
SpinnrZ is er voor iedereen
SpinnrZ is er voor de spinners, wielrenners, mountainbikers of voor een verzorgde baan clinic. We trainen binnen of buiten maar altijd samen in een groep aangepast op jouw eigen niveau. In een paar maanden tijd trainen we naar de gespierde benen en strakke billen, maar vooral naar een betere conditie! Je stresslevel verminderd en je zult ook merken dat je lekkerder in je vel gaat zitten. Ook je weerstand gaat met sprongen vooruit!
Ademhaling
Veel sporters onder ons hebben een te hoge ( in de borst) ademhaling waardoor zij niet alles uit hun sport kunnen halen. Wij kijken graag met jou naar de mogelijkheden om je sportademhaling te verbeteren.
Onze expertise
SpinnrZ sportademen
Veel van ons hebben in rust een te snelle ademhaling. Vaak ervaren zij dit niet, maar onbewust kost dit veel energie. Wij kijken samen met jou om dit verder onder controle te brengen.
SPinnrz Outdoor FIETSTRAININGEN
We trainen naar gespierde benen en strakke billen, maar vooral voor een betere conditie! Doe jij mee? De trainingen zijn voor elk niveau en leeftijd.
Spinnrz Indoor FTP Spinning
Dit is de nieuwe manier van spinning. Je bent van harte welkom in ons SpinnrZ trainingscentrum. Groeps-trainingen maar op basis van je eigen niveau!
Spinnrz MTB TRAININGEN
Mountainbiken is de sport voor de waaghalzen. Het gaat erbij mountainbiken vooral om, om te leren loslaten. Wij leren je te kijken naar de omgeving en het lezen van de sporen.
Spinnrz Baan clinic
Altijd al de kick van baan wielrennen willen ervaren? Bij ons kan dat! Spinnrz organiseert met regelmaat een compleet verzorgde Baan clinic in het Sportpaleis van Alkmaar