Start Vandaag – Word Fitter op Jouw Eigen Tempo

Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen of gewoon fitter wilt worden – bij SpinnrZ helpen we je jouw doelen te bereiken!

Ben je klaar om op een leuke en laagdrempelige manier aan je fitheid te werken? Met vele jaren ervaring en honderden tevreden leden, helpen we je op weg naar een gezonder en fitter leven. Hier geloven we dat spinning leuk en toegankelijk moet zijn voor iedereen. Of je nu al jaren sport of net begint, onze spinninglessen zijn geschikt voor alle niveaus. Wij maken gebruik van een uniek wattagesysteem, waarbij we jouw fietsprestaties meten en aanpassen op jouw niveau. Zo kun je altijd op je eigen tempo en kracht trainen. En na elke les staat de koffie klaar voor een gezellig gesprek in onze kantine!

Nieuw bij spinnen? Wij hebben een training voor je!

Bij SpinnrZ draait het niet om hoe fit je nu bent, maar om de vooruitgang die je gaat maken. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om met spinning te beginnen! Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen, en onze trainers staan altijd klaar om je te begeleiden. Je krijgt bij ons een effectieve training en een warme, laagdrempelige sfeer. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon zin hebt in een leuke workout, bij SpinnrZ ben je op de juiste plek.

Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar het zelf. Daarna kun je nog eens drie proeflessen doen voor maar €25!

 

Dit zeggen onze leden

Honderden mensen hebben hun doelen bereikt met SpinnrZ. Lees hun verhalen!

Simone Jesterhoudt
Simone Jesterhoudt
Lees verder
Laagdrempelig, gezellig, ruim trainingsaanbod, goede trainers, flexibel... zomaar wat woorden om SpinnrZ te omschrijven. Dekt nog niet de lading hoor. Gewoon een hele fijne sportschool om te trainen op je eigen niveau
Ron Van Der Elst
Ron Van Der Elst
Lees verder
Pas begonnen met spinningslessen bij Spinnrz en mijn ervaring is zonder meer positief. Zeer vriendelijke en meedenkende eigenaar en fijne fietsen waarbij je het vermogen wat je fietst en je doelstellingen goed kan volgen.
Wendela Balk
Wendela Balk
Lees verder
Ik vind het wat lastig om mijzelf te motiveren om te gaan sporten. Het fijne afwisselende trainingsaanbod van Spinnrz maakt dat ik het toch ga doen. In de zomer buiten fietsen en in de winter op de spinningfiets. Daarnaast is voor mij de Pilatusles een fijne toevoeging. Alle trainers weten mij te motiveren om steeds weer een goede inspanning te verrichten op mijn eigen niveau. De sfeer is fijn en na afloop van de traning blijf ik altijd even nazitten om wat te drinken. De cappuccino smaakt erg goed..
D Laan
D Laan
Lees verder
Spinning is leuk! Trainen op je eigen niveau in een relaxte omgeving. Duidelijke instructies en super leuke en aardige instructeurs.
W Timmerman
W Timmerman
Lees verder
Ik sport met heel veel plezier bij Spinnrz. Goede en professionele begeleiding. Heel toegankelijk, divers aanbod en open op tijden voor of na je werkdag. Ideaal! Absolute aanrader om eens een proefles te boeken!
Mark Kats
Mark Kats
Lees verder
Mooie spinning fietsen goede muziek met mooie led licht show. Na de spinning les welke door professionele trainers worden gegeven even gezellig bijkomen in de mooie kantine.
Robert Wiersma
Robert Wiersma
Lees verder
Mooie sportschool met focus op spinning/wielrennen. Moderne apparatuur en professionele trainers. In de zomerperiode kan je lekker buiten fietsen met een groepje
Shanien De Wit
Shanien De Wit
Lees verder
Alsof je thuis komt bij Gertjan zijn spinlessen. Een hele fijne plek om te spinnen! Met afwisselende lessen. Oa ook een krachthonk.
Leslie Voorzaat
Leslie Voorzaat
Lees verder
Lekkere Indoor Cycling les gehad bij SpinnrZ. Goed te volgen op je eigen Wattage niveau en bijbehorende inspanning kleuren.
jeroen bekhof
jeroen bekhof
Lees verder
Echt een fijne plek om te sporten... Laag drempelig, persoonlijke aandacht en ook de koffie smaakt goed! Don't Wish For It, Work For It!
Fons 2704
Fons 2704
Lees verder
Professionele apparatuur ( meten is weten) en super begeleiding. Bovendien altijd gezelligheid na het sporten
Anne Veenstra
Anne Veenstra
Lees verder
Zeer toegankelijk en klantvriendelijk. Lessen zijn zowel live als digitaal van hoog niveau
Johan Laan
Johan Laan
Lees verder
Mooie sportschool met goede faciliteiten En een gezellige sfeer
Martin Doodeman
Martin Doodeman
Lees verder
Mooie sportfaciliteiten zowel s’zomers als in de winter. Nu in de wintermaanden train ik regelmatig bij Jens. Ik heb bij Jens training gevonden die bij mij ontbrak. Naar de aanloop van een triatlon helpt Jens mij bij de core training. Hij let heel goed op de houding bij de uitvoering en daagt je uit, soms door een spelelement met het groepje, of door een bepaalde tijd eraan te geven. Resultaat van deze trainingen merk ik al met het hardlopen/fietsen. Jens is vakkundig en rustig, fijn om bij te trainen. S’zomers op de zondag lekkere duurritten op de racer
Vorige
Volgende

Onze Spinninglessen – Voor Iedereen, Ongeacht Je Niveau

Of je nu een beginner bent of al jaren ervaring hebt, bij SpinnrZ draait alles om plezier, resultaat en jouw persoonlijke doelen. Onze spinninglessen zijn ontworpen voor iedereen – jong, oud, fit of net op weg naar een gezonder leven. Wij zorgen ervoor dat jij altijd op jouw eigen niveau kunt trainen dankzij onze unieke FTP-test en geavanceerde fietsen. Laat je motiveren door onze enthousiaste trainers en de energie van de groep. Ontdek hoe leuk en effectief spinning kan zijn!

FTP Work-out

Klaar om je grenzen te verleggen en je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen? Doe mee met onze gestructureerde FTP-trainingen en zie hoe je week na week sterker en fitter wordt. Met de FTP-test meet je jouw voortgang en werk je gericht aan je doelen. Dit is de ideale work-out om jezelf uit te dagen en je prestaties te verbeteren! Benieuwd hoeveel sterker jij kunt worden in slechts een paar weken?

Klim Work-out

Voel je als een echte pro terwijl je de legendarische Alpe d’Huez of Mont Ventoux beklimt! Met livebeelden op grote schermen en een steeds zwaardere weerstand, beleef je de ultieme uitdaging. De euforie die je voelt als je de top bereikt, is onbeschrijfelijk. Dit is een work-out die je niet snel zal vergeten! Wees eerlijk: heb jij het in je om de top te bereiken?

 

Fatburn Work-out

Wil je calorieën verbranden en afvallen op een leuke en toegankelijke manier? Onze Fatburn Work-out is perfect voor wie fitter wil worden zonder al te veel druk. SpinnrZ is dé plek waar je op je eigen niveau traint en waar we elkaar motiveren. Hier draait het om plezier en resultaten zonder oordelen! Hoe zou jij je voelen als je elke week dichter bij je doelen komt?

VO2max Work-out

Klaar om je uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen en sneller te herstellen na elke inspanning? De VO2max Work-out is dé training om je zuurstofopname te verbeteren en je prestaties naar een hoger niveau te tillen. Verwacht intensieve intervallen die je echt aan het werk zetten. Het is zwaar, maar met elke sessie zal je merken dat je beter herstelt en sterker wordt. Deze training daagt je uit om grenzen te verleggen en resultaten te behalen die je niet voor mogelijk hield!
 

Anaërobe Work-out

Klaar voor een echte uitdaging? Onze Anaërobe Work-out helpt je spieren meer energie te geven en het langer vol te houden. Door te trainen op je anaërobe drempel ga je sneller kunnen fietsen en kun je de verzuring langer uitstellen. Perfect voor wie zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen! Benieuwd hoe ver jij je grenzen kunt verleggen?

Senioren Spinning 65+

Wil je fit en gezond blijven terwijl je plezier hebt in een gezellige omgeving? Onze seniorenspinning is speciaal ontworpen voor mensen van 65+ die op een veilige, comfortabele manier aan hun kracht en gezondheid willen werken. Bij SpinnrZ zorgen we ervoor dat je altijd op je eigen niveau kunt meedoen, of je nu al actief bent of juist weer wilt beginnen. Gun jezelf de voordelen van een actiever leven – en vergeet niet, je eerste twee proeflessen zijn helemaal gratis!

Haal het maximale uit je gezondheid!
Onze programma's helpen je sneller je doelen te bereiken!

RUBBRZ Work-out

Op zoek naar een totale body workout? Tijdens de RubbrZ Work-out combineer je spinning met fitness-elastieken om je armen, schouders en core te versterken. Je hele lichaam wordt uitgedaagd en je verbrandt volop calorieën. Deze training zorgt ervoor dat je niet alleen sterker wordt, maar ook soepeler en leniger. Ben jij ook benieuwd naar de resultaten van deze complete work-out? Schrijf je dan in!

Jeugd Spinning

Klaar om sterker, fitter en vol energie te zijn? Doe dan mee met onze spinninglessen speciaal voor jongeren! In korte, energieke trainingen werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Spinnen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid. Doe mee en ontdek de voordelen van fit zijn!

 
 

SPORTVASTEN

Verlies tot 8 kilo in 10 dagen – Start met Sportvasten!

Bereik in 10 dagen wat normaal maanden duurt! Met sportvasten maak je de switch van suiker- naar vetverbranding en verlies je tussen de 4 en 8 kilo. Sportvasten combineert beweging en vasten om snel zichtbare en voelbare resultaten te bereiken. Stel je voor hoe het zou voelen om fitter, lichter en energieker te zijn. Gun jezelf de boost die je nodig hebt voor een gezonder leven!

FATBURN LIFESTYLE PROGRAMMA

Geen strenge regels, alleen resultaten: ontdek de Fatburn Lifestyle

Wil je meer energie, meer zelfvertrouwen en controle over je gezondheid? Het FATBURN LIFESTYLE programma combineert spinninglessen met praktische voedingsadviezen die echt werken. Binnen één maand voel je het verschil: fitter, slanker en sterker. Geen strikte regels, maar een aanpak die bij jou past. Hier moet niks, maar kan alles. Jouw gezondheid, jouw regels!

Onze expertise

SpinnrZ sportademen

Veel van ons hebben in rust een te snelle, hoog in de borstademhaling. Vaak ervaren zij dit niet, maar onbewust kost dit veel energie. Wij kijken samen met jou om dit verder onder controle te brengen.

SPinnrz Outdoor FIETSTRAININGEN

We trainen naar gespierde benen en strakke billen, maar vooral voor een betere conditie! Doe jij mee? De trainingen zijn voor elk niveau en leeftijd.

Spinnrz Indoor FTP Spinning

Dit is de nieuwe manier van spinning. Je bent van harte welkom in ons SpinnrZ trainingscentrum. Groeps-trainingen maar op basis van je eigen niveau!

Spinnrz MTB TRAININGEN

Mountainbiken is de sport voor de waaghalzen. Het gaat erbij mountainbiken vooral om, om te leren loslaten. Wij leren je te kijken naar de omgeving en het lezen van de sporen.

Spinnrz Baan clinic

Altijd al de kick van baan wielrennen willen ervaren? Bij ons kan dat! Spinnrz organiseert met regelmaat een compleet verzorgde Baan clinic in het Sportpaleis van Alkmaar

SPINNRZ INDOOR

sportvasten

Ga jij de uitdaging met ons aan?

Scroll naar top