Start Vandaag – Word Fitter op Jouw Eigen Tempo
Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen of gewoon fitter wilt worden – bij SpinnrZ helpen we je jouw doelen te bereiken!
Ben je klaar om op een leuke en laagdrempelige manier aan je fitheid te werken? Met vele jaren ervaring en honderden tevreden leden, helpen we je op weg naar een gezonder en fitter leven. Hier geloven we dat spinning leuk en toegankelijk moet zijn voor iedereen. Of je nu al jaren sport of net begint, onze spinninglessen zijn geschikt voor alle niveaus. Wij maken gebruik van een uniek wattagesysteem, waarbij we jouw fietsprestaties meten en aanpassen op jouw niveau. Zo kun je altijd op je eigen tempo en kracht trainen. En na elke les staat de koffie klaar voor een gezellig gesprek in onze kantine!
Nieuw bij spinnen? Wij hebben een training voor je!
Bij SpinnrZ draait het niet om hoe fit je nu bent, maar om de vooruitgang die je gaat maken. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om met spinning te beginnen! Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen, en onze trainers staan altijd klaar om je te begeleiden. Je krijgt bij ons een effectieve training en een warme, laagdrempelige sfeer. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon zin hebt in een leuke workout, bij SpinnrZ ben je op de juiste plek.
Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar het zelf. Daarna kun je nog eens drie proeflessen doen voor maar €25!
Dit zeggen onze leden
Honderden mensen hebben hun doelen bereikt met SpinnrZ. Lees hun verhalen!
Onze Spinninglessen – Voor Iedereen, Ongeacht Je Niveau
Of je nu een beginner bent of al jaren ervaring hebt, bij SpinnrZ draait alles om plezier, resultaat en jouw persoonlijke doelen. Onze spinninglessen zijn ontworpen voor iedereen – jong, oud, fit of net op weg naar een gezonder leven. Wij zorgen ervoor dat jij altijd op jouw eigen niveau kunt trainen dankzij onze unieke FTP-test en geavanceerde fietsen. Laat je motiveren door onze enthousiaste trainers en de energie van de groep. Ontdek hoe leuk en effectief spinning kan zijn!
FTP Work-out
Klaar om je grenzen te verleggen en je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen? Doe mee met onze gestructureerde FTP-trainingen en zie hoe je week na week sterker en fitter wordt. Met de FTP-test meet je jouw voortgang en werk je gericht aan je doelen. Dit is de ideale work-out om jezelf uit te dagen en je prestaties te verbeteren! Benieuwd hoeveel sterker jij kunt worden in slechts een paar weken?
Klim Work-out
Voel je als een echte pro terwijl je de legendarische Alpe d’Huez of Mont Ventoux beklimt! Met livebeelden op grote schermen en een steeds zwaardere weerstand, beleef je de ultieme uitdaging. De euforie die je voelt als je de top bereikt, is onbeschrijfelijk. Dit is een work-out die je niet snel zal vergeten! Wees eerlijk: heb jij het in je om de top te bereiken?
Fatburn Work-out
Wil je calorieën verbranden en afvallen op een leuke en toegankelijke manier? Onze Fatburn Work-out is perfect voor wie fitter wil worden zonder al te veel druk. SpinnrZ is dé plek waar je op je eigen niveau traint en waar we elkaar motiveren. Hier draait het om plezier en resultaten zonder oordelen! Hoe zou jij je voelen als je elke week dichter bij je doelen komt?
VO2max Work-out
Anaërobe Work-out
Klaar voor een echte uitdaging? Onze Anaërobe Work-out helpt je spieren meer energie te geven en het langer vol te houden. Door te trainen op je anaërobe drempel ga je sneller kunnen fietsen en kun je de verzuring langer uitstellen. Perfect voor wie zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen! Benieuwd hoe ver jij je grenzen kunt verleggen?
Senioren Spinning 65+
Haal het maximale uit je gezondheid!
Onze programma's helpen je sneller je doelen te bereiken!
RUBBRZ Work-out
Op zoek naar een totale body workout? Tijdens de RubbrZ Work-out combineer je spinning met fitness-elastieken om je armen, schouders en core te versterken. Je hele lichaam wordt uitgedaagd en je verbrandt volop calorieën. Deze training zorgt ervoor dat je niet alleen sterker wordt, maar ook soepeler en leniger. Ben jij ook benieuwd naar de resultaten van deze complete work-out? Schrijf je dan in!
Jeugd Spinning
Klaar om sterker, fitter en vol energie te zijn? Doe dan mee met onze spinninglessen speciaal voor jongeren! In korte, energieke trainingen werk je aan je uithoudingsvermogen en spierkracht. Spinnen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je mentale gezondheid. Doe mee en ontdek de voordelen van fit zijn!
SPORTVASTEN
Verlies tot 8 kilo in 10 dagen – Start met Sportvasten!
FATBURN LIFESTYLE PROGRAMMA
Geen strenge regels, alleen resultaten: ontdek de Fatburn Lifestyle
Onze expertise
SpinnrZ sportademen
Veel van ons hebben in rust een te snelle, hoog in de borstademhaling. Vaak ervaren zij dit niet, maar onbewust kost dit veel energie. Wij kijken samen met jou om dit verder onder controle te brengen.
SPinnrz Outdoor FIETSTRAININGEN
We trainen naar gespierde benen en strakke billen, maar vooral voor een betere conditie! Doe jij mee? De trainingen zijn voor elk niveau en leeftijd.
Spinnrz Indoor FTP Spinning
Dit is de nieuwe manier van spinning. Je bent van harte welkom in ons SpinnrZ trainingscentrum. Groeps-trainingen maar op basis van je eigen niveau!
Spinnrz MTB TRAININGEN
Mountainbiken is de sport voor de waaghalzen. Het gaat erbij mountainbiken vooral om, om te leren loslaten. Wij leren je te kijken naar de omgeving en het lezen van de sporen.
Spinnrz Baan clinic
Altijd al de kick van baan wielrennen willen ervaren? Bij ons kan dat! Spinnrz organiseert met regelmaat een compleet verzorgde Baan clinic in het Sportpaleis van Alkmaar